清汤鱼圆做法(清汤丸子汤正宗做法)

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清汤鱼圆的做法

汤鱼圆属宁波菜,具有水肿调理、补虚养身调理、消化不良、健脾开胃调理等功效。味道咸鲜味,色白、形圆、质嫩、滑润,味鲜。鱼肉含丰富的蛋白质、磷等,有很高的营养价值。容易消化吸收,小孩和老人可以多吃。注意:吃鱼前后忌喝茶。

主料3人份

草鱼200克

辅料

淀粉10克胡椒粉5克植物油2茶匙食盐10克鸡蛋清2个姜10克葱白10克水适量

步骤1

清汤鱼圆属宁波菜,具有水肿调理、补虚养身调理、消化不良、健脾开胃调理等功效。味道咸鲜味,色白、形圆、质嫩、滑润,味鲜。鱼肉含丰富的蛋白质、磷等,有很高的营养价值。容易消化吸收,小孩和老人可以多吃。注意:吃鱼前后忌喝茶

步骤2

草鱼用刀使劲地斩,将剁碎的肉取出来

步骤3

去掉鱼肉后的鱼皮,鱼刺也取出来

步骤4

将鱼肉放在水中清洗后,过滤出来

步骤5

将清冼好的鱼肉,加入蛋清,淀粉,胡椒粉,油,葱白末和姜末

步骤6

先放在电动搅拌机中搅拌好,再把搅拌好的鱼肉加10克的盐,放在一个大碗里,一定要用筷子搅拌黏乎了(也就是鱼肉沾筷子了),取一个碗,碗中放水,鱼肉漂在水上,这个功夫就是搅拌好了,可以下锅了

步骤7

锅中放水,水温时,将鱼肉用手一个一个地下入锅中,再开中火将鱼圆烧开,不要盖锅盖,吃时在水中调入适量的盐即可

清汤鱼圆成品图

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烹饪技巧

鱼肉里一定要放葱白,不能用葱叶,那个颜色不好看

鱼肉在水中清洗,过滤去血色,这样鱼圆做出来才白

鱼肉红色的部分尽量不要放在鱼圆中

鱼肉在水中清洗后,去掉水份,但不要太干,因为留点水份,鱼圆才会滑嫩。加入油也是同样的道理

水温40度为宜,然后就用小火,慢慢地保持这个温度就可以了,等鱼圆全部下入后,再开中火烧开,锅盖在整个过程中不用盖

挤鱼圆的手法,就是用手握住鱼肉,通过虎口,挤出一个圆形,倒在一个小勺子上,轻轻地放在锅中的温水中

吃的方法可以放在青菜汤中,也可以做醋汤,放鱼圆在里面吃。还可以下面条,做杂菜等等

清汤鱼圆制作方法窍门

菜品特色

1.“清汤鱼圆”是浙江绍兴一带的传统风味菜,以汤清、味鲜、滑嫩、洁白而著称,在第二次全国烹任大赛中获铜牌奖;

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清汤鱼圆

2.制作此菜在原料选择和操作技巧上要求较高,以肉质细嫩,粘性强,吸水最大,弹性足的花白鲢等为料;“刮”取鱼泥要细腻;“排”斩鱼泥要透彻;鱼泥与水、盐的比例要得当;“搅”时柔中有刚,“挤”圆不带尾巴,形成其色白、形圆、质嫩、滑润,味鲜的特色。

菜品做法

主料:鲢鱼(200克)

辅料:火腿(10克)香菇(鲜)(10克)豌豆苗(25克)

调料:盐(10克)味精(3克)姜汁(10克)鸡油(10克)

制作工艺

1.鱼宰杀剖洗净,从尾部沿背脊骨剖成两爿,去掉鱼头,批去脊骨与肚裆,将鱼肉洗净;

2.在鱼尾部用钉将鱼固定在砧板上,用刀刮取鱼泥约250克,置新鲜肉皮上,将鱼泥排剁至起粘性;

3.将鱼泥放入钵中,加水200毫升懈开,放精盐,顺同一方向搅拌至有粘性;4.再加水200毫升,搅拌至鱼泥起小泡时,静置5~10分钟;

清汤鱼圆

5.再加水100毫升,继续搅拌均匀,加入味精、姜汁水搅匀待用;

6.锅中舀入冷水1500毫升,将鱼泥挤成大胡桃似的鱼圆24颗,入锅用中小火渐渐加热氽漾成熟(中途将鱼圆翻身,使成熟―致);

7.清汤750毫升放入炒锅,置旺火上烧沸,把鱼圆轻轻放入锅中,加精盐、味精及择洗干净的豌豆苗(或菜心),然后盛入品锅,熟火腿片与豆苗置鱼圆上面,交叉成三角形,中间放熟香菇一朵,淋上熟鸡油即成。

工艺提示

1.鱼泥要刮得细腻,所用鱼肉料最好是在剖杀后经半天冷藏的鲜鱼,剖时刀口要放平,刀面倾斜约60度左右,用力得当,刮得细,排剁透;

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清汤鱼圆

2.正确掌握鱼泥放水、加盐的比例、鱼泥和水的比例一般是1:2(即100克鱼泥可加水200克),根据鱼肉的新鲜度和吸水率有所伸缩,加盐量为:每500克鱼圆料(包括加水量)用盐13克左右;

3.鱼泥加水,宜分2~3次进行,“打浆”要顺同一方向不断搅拌(一般不少于500下),至鱼泥浆起均匀小泡即成;

4.鱼圆要冷水下锅,中小火众“养”成熟,要保持锅水似滚非滚的状态,否则鱼圆易老、破碎。

清汤鱼丸的做法

主料:鱼肉(500克)猪肉松(200克)豌豆苗(50克)

调料:淀粉(豌豆)(100克)盐(10克)黄酒(10克)味精(10克)酱油(5克)大葱(5克)

制作工艺

⒈将鱼肉拣去细骨刺,用刀背砸烂,再用刀排斩成鱼末放入盛器,

加细盐,黄酒,味精各5克拌和,将清水500克慢慢倒入,

边倒水边用筷子朝一个方向不断使劲搅打上劲,挑出小块倒入,

边倒水边用筷子朝一个方向不断使劲搅打上劲,挑出小块鱼糊放入冷水中,

至浮起时,加淀粉调和。肉末中加细盐,黄酒,味精,酱油,葱姜末拌和制成馅心。

⒉清水半锅放置在小火上,用左手抓起一把鱼糊在掌心中,右手取馅心1.5克放在左手掌中,

然后左手捏拢,从大拇指,食指中挤出一只中间包有馅心的鱼丸,用调羹盛住,

再倒入清水锅中,此时如锅中水已烧沸,加些冷水,不使其翻滚,

待鱼丸浮到水面上,即可捞出。

⒊锅内放鲜汤,盐,烧沸后放鱼圆丸,黄酒,然后撇去浮沫,

加几根豆苗,味精,汤沸后盛在碗里即成。

鱼糁300克,菠菜汁25克。味精0.5克,精盐2克,鸡蛋2个,食用红色素少许。

做法

1.先将鱼糁分成5份,第一份保持鱼糁本色;第二份加人菜汁,调匀呈绿色;

第三份加入鸡蛋黄,调匀呈黄色;第四份加入少许食用红色素,调匀成红色;

第五份加入食红和蛋黄,呈粉红色。

2.然后将锅置旺火上,掺入清水1500克,烧沸后,移开火口,分别将5种颜色的鱼糁,

用手挤咸直径为2厘米的鱼丸入锅,再将锅置火上微煮。待鱼丸至熟后,盛入盆内。

3.然后将锅置旺火上,倒入清汤烧沸,放精盐、味精、鱼丸微煮,装入汤盆内即成。

青鱼1尾(重约1000克),鸡蛋清4个,水发香菇50克,猪油50克,鸡汤500克。

姜汁1克,精盐3克,葱汁l克,葱花0.5克,味精1克,白胡椒粉0.5克。

先将青鱼宰杀去鳞、鳃,剖腹去内脏,剔去骨刺洗净,刮取净肉,剁鱼盛入盆内,

加葱汁、姜汁、味精0.5克、鸡蛋清、精盐1.5克、猪油25克,旋转搅拌,

边搅边加放清水搅成茸糊。香菇切成薄片待用。

2.然后将炒锅置小火上,放清水1500克,将鱼茸糊挤成半圆形如橘瓣的鱼丸,

逐个用汤勺舀入锅内,挤完鱼丸,将锅移至旺火上,煮八成熟,

用手勺拨动鱼丸,再放入1勺冷水,继续氽煮1分钟后捞出。

3.将原炒锅倒净余水置旺火上,下猪油25克,鸡汤、香菇、味精0.5克,

精盐1.5克,煮沸,再下鱼丸氽煮成汤,鱼丸翻滚时起锅,撒上胡椒粉、葱花,装碗即成。

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