用空气炸锅做鱼,怎么样做好吃
做法:
1.小白鲳清洗干净,两边切上花刀。
2.把小白鲳用料酒、盐、胡椒粉,腌制20分钟以上。
3.一个小平盘铺上一层面粉,把腌制入味的小白鲳,在面粉里两边都沾一下,放进锅里两面煎至金黄。
空气炸锅版香煎多春鱼
多春鱼是深海鱼,每年到3~5月的时候呢,它们会集中产卵。
很多人特别好奇,为什么捞上来每一条都有鱼籽呢?
这就说到多春鱼的特性了,在小的时候呢,都是弟弟,长大了都是姐姐,就是在小的时候都是雄鱼,长大以后都是雌鱼。而每年的春季也就是3~5月份的时候正好是他们集中产卵的季节,买了多少年之后你会发现个个饱满,肚子里面都是鱼籽,吃的时候在嘴里有一种爆浆的感觉。所以这个时候是多春鱼,味道最好的时节。
多吃深海鱼,对我们的大脑以及眼睛都有很好的营养补充作用。而且呢,对于女性来说多吃鱼对我们的皮肤有很多的保养作用。
这么多的好处,那怎么做才好吃呢?给你推荐一下香煎多春鱼。(还有一种需要进油锅的,比较崩,不怕的就点链接吧,春涛的厨房---香辣多春鱼),真的特别好吃,舔盘子那种!
那么不崩油的这种怎么做呢?
做法:
1、把多春鱼洗干净,放在一个深点的盆里面,加上料酒,加油,撒上盐,辣椒粉、黑胡椒粉,拌匀。
2、先把空气炸锅预热一下,200度加热三分钟。在底部铺上一张比底盘略小的锡箔纸,锡箔纸上面刷一层油,把鱼一条一条的码进来。
3、空气炸锅200°,加热6分钟。然后把每条鱼拿出来翻个面儿,继续200度加热6分钟。
就这么简单,没有油点子,没有油烟,不用爆锅,美味的多春鱼就出锅了。
空气炸锅多春鱼的做法步骤图,怎么做好吃
用料
多春鱼适量
橄榄油(可不加)
生抽少量
盐少量
料酒适量
空气炸锅多春鱼的做法
准备材料(生抽没拍进去),鱼上淋料酒,生抽,盐,因为多春鱼本身盐味比较重所以调味品要少加。橄榄油可以不放,放了后鱼不会那么干(虽然干的也很好吃)空气炸锅多春鱼的做法步骤1
空气炸锅180度三分钟预热,把多春鱼放倒空气炸锅(正好把西兰花也放进去一起烤了,这样今天蔬菜就出来西兰花啦^_^西兰花洗干净什么都没加),现烤八分钟然后打开,翻面。空气炸锅多春鱼的做法步骤2
翻面完了之后,我又加入了豆腐…(能多吃一样就多吃一样…)再烤八分钟,视鱼数量适当调整,(因为我烤了豆腐,所以四分钟就打开把豆腐翻面然后把西兰花取出,豆腐和多春鱼继续烤四分钟)空气炸锅多春鱼的做法步骤3
香炸多春鱼怎么做如何做好吃
主料
多春鱼9条
辅料
鸡蛋
1个
胡椒粉
适量
面粉
适量
料酒
1大勺
盐
2克
姜
3片
香炸多春鱼的做法
1.
准备食材。
2.
鱼用料酒,胡椒、盐、姜片略腌制十分钟左右。
3.
依次将腌制好的鱼沾满蛋液,再沾满面粉。
4.
空气炸锅提前预热5分钟,将炸蓝取出铺上锡纸刷一层薄油,放入多春鱼,再在鱼的表面刷上一层油。
5.
将炸篮放入空气炸锅内。
6.
200度,15-20分钟
7.
中途取出翻一次面,根据鱼的上色的情况决定出炉时间。
空气炸锅锡纸烤鱼窍门
老规矩,先上原料,今天的原料很简单,主要就是两个,一个是空气炸锅,还有一个就是小鱼,对于鱼的种类,没有过多的要求,就是小一点就ok。我自己使用的是小黄鱼,貌似有些人还称之为“黄花鱼”。
辅助作料需要使用葱、姜、盐、料酒,用于腌制鱼,还有就是橄榄油,以免鱼被炸焦,避免粘锅底。接下来,就开始正式烹饪美食啦~
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第2步、将小鱼的里里外外全都清理干净,尤其是想胆囊之类,鱼虽然小,但是也是内脏丰富哦,要是不清理干净,很影响味道~有点苦~
第3步、将已经清洗干净的小鱼放在料酒中进行腌制,时间不用太久,记着放入适当的食用盐、葱姜、还有些朋友喜欢吃甜,所以可以把食用盐更换成糖,这个不多说,根据自己的口味调制。
第4步、在鱼的表面涂抹上一层橄榄油,在前面我们已经说过,这样做的目的是为了减少“粘锅”的几率,虽然空气炸锅比我们平常使用的锅具更容易清洗,不过要是食物粘锅了,多多少少还是有些麻烦。
第5步、打开空气炸锅,进行预热,时间大概5分钟,温度调整到180度,一般来说,鱼类都是180度,不过如果是鸡腿之类的,就要200度了。这个第一次建议是在涂抹完橄榄油之后在操作,如果已经比较熟练,完全可以同时操作,这样更加节省时间呢~
第6步、把鱼儿放进锅中,我图中的小鱼大概是使用15分钟左右就好了,不过提醒您一下,不是一次性炸15分钟哦,要在中间拿出来翻一下面,恩~我一般就是前八后七,您也可以根据自己的鱼儿的大小适当的调整时间。
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第7步、鱼儿出锅啦~使用空气炸锅颜色往往都比较浅,如果觉得颜色不好看,可以在自己涂抹一些面酱之类的,味道也是很不错的
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最后就是开动碗筷尽情的享受大餐吧!