裙带菜怎么做好吃
凉拌裙带菜好吃,做法如下:
准备材料:盐渍裙带菜80克、白糖10克、苹果醋20克、大蒜半头、食盐5克、香油2克、白芝麻少许
步骤:
1、盐渍裙带菜用水洗去盐分,洗到感觉不到盐粒时加清水泡五分钟,使它舒展开来。
2、将裙带菜切成1厘米左右宽的大段,切的时候捋顺了比较好切,先将“裙带”切下来,再将大片切成粗丝就可以了。
3、锅中烧开清水,放入裙带菜焯熟。裙带菜很容易就熟了,焯十几秒就可以了。
4、焯好后迅速冲凉,或者泡在有冰块的水里降温,这样处理的裙带菜更加脆嫩。
5、将裙带菜放到一个有点深度的容器中,放入切好的蒜末和所有调料,搅拌均匀即可。
6、冷藏几小时更入味。
7、成品。
凉拌裙带菜在做之前通常要用开水烫一下吗
裙带菜在凉拌之前,是需要用开水烫一下的,或者入沸水里汆烫2分钟左右,再进行处理。裙带菜一般有两种,盐渍和干裙带菜,都需要先泡发,再进行开水烫煮再进行烹饪。
因为裙带菜是海洋生物,需要经过开水烫煮消毒处理,也为了改进裙带菜的口感,使之更软嫩爽滑。
下面分享凉拌裙带菜的做法:
凉拌裙带菜
需要食材:盐渍裙带菜、大蒜、黄瓜、小米辣
需要调料:盐、味精、白糖、陈醋、鲜酱油、香油、红油
口味:酸辣回甜
制作过程:
1、把裙带菜放入清水中浸泡两个小时左右,再用清水冲洗两遍,去掉多余的盐分和泥沙。大蒜剁碎,黄瓜洗净切成均匀的丝,放入深盘里。小米辣洗净切碎。
2、把裙带菜改成需要的形状,放入蒜末和小米辣。
3、放入少许盐、味精、白糖、鲜酱油、陈醋调味,放入少许香油和红油拌匀,放在黄瓜丝上,可以点缀香菜或小葱花。
裙带菜咋吃咋弄才好吃
今天作为吃货的小编就提前为大家搜集了几种吃裙带菜的方法,美味啊!赶紧学起来!
想到裙带菜,大家是不是首先想到的就是凉拌啦,做法来啦!
凉拌裙带菜:


凉拌裙带菜的做法:
1、准备的材料:莴笋1根、裙带菜适量、醋、酱油、蔬菜精、麻油;
2、将裙带菜干凉水泡一分钟即可,把水挤干,莴笋去皮;
3、莴苣切丝,把莴苣丝和裙带放在一个大碗中,切西红柿丝;
4、把西红柿丝放入碗中,放适量的蔬菜精,适量的醋;
5、适量的酱油(也可以放盐)适量的麻油,搅拌均匀即可开吃了。


营养功效:
1、裙带菜是褐藻植物海带科的海草,营养丰富,使用价值较高,誉为海中蔬菜。我一直都比较喜欢吃海带,但是海带的肉质比较厚实,凉拌的话还是裙带菜来的更加的适合;
2、裙带菜含有大量的碘、钙、维生素A、维生素B1、维生素C,叶酸,镁,纳和多种氨基酸及
褐藻胶酸、食物纤维等。有很好的降血压和增强血管组织的作用。
裙带菜拌金针菇:


裙带菜拌金针菇的做法:
材料:干裙带菜1把、金针菇200克、香葱10克、蒜5克。
调料:料酒1/2汤匙、香油1茶匙、生抽1/2汤匙、老抽1/2汤匙、醋1汤匙、盐1茶匙、白糖1/2茶匙
、香辣豆豉酱1汤匙。
1、准备好所需食材,裙带菜用冷水泡发(一把就能泡发很多);
2、金针菇切去老根的部分,入开水锅焯烫1分钟左右(尽量多切掉点,以免老根影响口感,焯水的
时间不能长,时间长了金针菇就老了);
3、裙带菜也入开水锅焯烫1分钟左右(如果裙带菜太大的话,可以切碎些);
4、裙带菜和金针菇放凉后,充分挤干水份,加蒜末、葱末和所有调料拌匀即可(一定要充分挤干,
这样才能充分吸收调料的味道,也保证脆爽的口感,拌好的菜是酸辣口的,我家吃的比较清淡,所
以辣酱加的不多,根据口味加)。
裙带菜怎么吃
裙带菜排骨汤的做法:
主料:排骨250g、裙带菜150g。
辅料:姜适量、小葱适量、枸杞子适量、精盐适量、胡椒粉适量。
1、排骨,买了一根大排骨,用清水泡一泡,去血水。
2、裙带菜用水泡开后冲洗二三遍。切小段备用。
3、汤锅中烧水,待水为温时加入排骨烧开,焯水。再冲洗浮沫待用。
4、转砂锅中,水烧开,加入姜、葱,排骨,烧开5分钟,转中火炖制。大火烧浓汤,小火烧清汤,看个人喜欢。
5、排骨炖烂,大约半小时,时间按口感按个人喜欢来定。放入裙带菜煮二分钟即可,加入枸杞,盐调味。
6、裙带菜排骨汤就做好了。