百香果蜂蜜水的功效与作用及禁忌
百香果蜂蜜水的功效与作用及禁忌
百香果蜂蜜水的功效与作用及禁忌，百香果是我们很多人都喜欢的，而市面上我们可以看到的水果种类也有很多，不同的水果在营养价值上也有不同，以下百香果蜂蜜水的功效与作用及禁忌。
百香果蜂蜜水有着一定的润肠通便的功效，对于一些大便干燥、排便困难、便秘的人，如果适当的喝一些百香果蜂蜜水，通过其润滑肠道促进胃肠道蠕动的作用，在预防和缓解便秘方面有着积极的作用。
百香果蜂蜜水还有着很好的增进食欲、促进消化的功效，尤其是对于一些脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振，如果适当的喝一些百香果蜂蜜水，都能够很好的滋补脾胃、增进食欲、促进消化。百香果蜂蜜水当中含有一定量的碳水化合物，就是糖分，对于一些血糖增高的糖尿病患者禁忌使用百香果蜂蜜水过多，否则的话，会因为糖的摄入量超标而加重血糖的病情。
百香果和蜂蜜含有大量的维生素，不耐高温。如果用沸水冲泡百香果蜂蜜水，会损害维生素，降低其营养价值。因此，在浸泡百香果蜂蜜水时，尽量使用50种-温水约60摄氏度。
百香果含有大量的果酸。如果患有胃炎或胃溃疡的患者使用百香果蜂蜜水，可能会刺激胃肠粘膜，加重病情。同时，正常人空腹不建议喝百香果蜂蜜水。
1、伤牙:百香果含有大量的有机酸、果酸等成分。吃多了容易损伤牙釉质，不利于牙齿健康。
2、胃损伤：百香果酸成分较多，空腹食用或溃疡患者会刺激胃酸分泌，容易刺激胃肠壁，引起胃痛、酸反流等不适症状。
3、上火:百香果性温，食用后会增加体内的热气吃多了可能会引起口苦、痘痘等上火症状。
2、龋齿、楔缺、牙酸、牙齿敏感者少吃。
3、胃酸过多，胃溃疡少吃，不要空腹吃。
百香果肉含有多种维生素、矿物质、胡萝卜素、碳水化合物等营养物质。吃了百香果后，可以有效去除体内多余的自由基，促进面部细胞的新陈代谢，起到很好的美容养颜作用。
百香果肉富含酸、膳食纤维、果胶等营养成分。酸能促进胃酸，膳食纤维和果胶能促进肠道蠕动，减少食物残渣在体内停留的时间。因此，适当食用百香果也有很好的润肠通便作用。
百香果肉富含有机酸，能促进胃液分泌。夏天气温比较高，体内水分流失比较快，人的情绪比较热。适当吃百香果也能起到很好的生津止渴作用。
一般来说，适量饮用百香果不会对身体造成伤害，但过量饮用百香果会导致体内胃液分泌过多，容易反酸。长期大量食用百香果也会损害脾胃健康。
从饮食方面来解酒，主要是看食物中有没有分解酒精的成分，百香果蜂蜜水中含有丰富的酸性物质、糖类物质，可以分解代谢体内的`酒精含量，因此，喝完酒后，可以来一杯百香果蜂蜜水。
首先，百香果蜂蜜水中含有大量的有机酸性物质，这些有机酸会与酒中的乙醇结合，会起到醋化反应，降低乙醇的浓度，从而减轻酒精的毒性。
其次，百香果蜂蜜水中的果糖含量丰富，能促进乙醇的代谢，快速的分解体内的酒精含量，减轻肠胃的不适，有效的缓解酒后头痛。
而且，百香果蜂蜜水中含有丰富的钾元素，钾元素能帮助尿液的排出，将体内的酒精以尿液的形式快速排出，减轻酒后的不适感。
另外，百香果蜂蜜水还能减轻身体的疲劳感，缓解酒后身体的不适。
1、胃酸含量过多的人群不宜食用。虽然百香果有解酒的作用，但同时也会促进胃酸的分泌，过多食用易引起胃部的不适。
2、肠胃不适者不宜食用。百香果蜂蜜水有润肠通道的作用，肠胃不适者食用后，可能会引起拉肚子。
2、将百香果对半切开，然后用勺子挖出果肉，放入杯中。
3、随后将蜂蜜也放入杯中，用温水或者冷开水兑开，搅拌均匀后，即可食用。
材料：葛花10克、决明子5克、黄山贡菊、红茶各3克。
冲泡方法：将葛花、决明子、红茶、贡菊放入保温杯中，加入适量的开水，焖盖10分钟左右，倒入杯中即可饮用。
用法：每次喝完酒后饮用一剂，可以冲泡2-3次。
材料：石榴1个、蜂蜜1-2勺、适量凉开水。
冲泡方法：将石榴放入搅拌机内，加入适量清水，将其搅碎；过滤后，加入蜂蜜，搅拌均匀后，即可食用。
用法：喝完酒后，喝一杯石榴蜂蜜汁。
冲泡方法：将柠檬洗净，放在淡盐水中浸泡15分钟，然后切2片柠檬，放入杯中，加入蜂蜜，倒入温水，搅拌均匀即可。
用法：每次喝完酒后，就可以喝一杯柠檬蜂蜜水。
喝酒后，不宜饮茶。茶水会刺激胃酸的分泌，让胃黏膜更容易受到酒精损伤，引起胃部的不适，而且茶水中的茶碱与酒精一样，会导致心跳加速，从而加重心脏的负担，引起身体的不适。
蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
西红柿也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
3、新鲜葡萄：治酒后反胃、恶心
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。
西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。解除喝烈酒带来的炽热感。
柚子肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。光吃柚子肉也可以了。
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
百香果和蜂蜜都是孕妇可以吃的食物，且两者一起食用也不会对胎儿造成不良影响，反而含有丰富的糖类、有机酸、维生素、钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等矿物质元素，营养价值很高。因此，孕妇可以喝百香果蜂蜜水。
由于孕妇受体内激素的影响，胃酸分泌过少，食欲大减，而百香果蜂蜜水能促进胃酸的分泌，从而增加食欲。另外，百香果蜂蜜水中的酸性物质还能缓解孕初期出现的孕吐反应。
百香果蜂蜜水中含有一定量的膳食纤维，具有润肠通道的作用，孕妇食用后可在一定程度上预防便秘。
百香果蜂蜜水中含有大量的维生素C，维生素C是一种抗氧化性成分，不仅能清除体内的自由基，而且还能淡化皮肤中的黑色素，具有一定的美容作用。
百香果蜂蜜水中的芳香物质有宁心安神的作用，睡眠不好的孕妇可以适当的喝点百香果蜂蜜水，来改善睡眠的情况。
胎儿在母体内主要是吸收孕妇身体中的营养，当孕妇身体的营养不足时，会抑制胎儿的生长及发育，而百香果蜂蜜水中的营养物质丰富，能为孕妇补充营养，从而促进胎儿发育。
孕妇可以喝百香果蜂蜜水，但要注意不能多喝，一天不能超过500毫升，以免产生副作用。
孕妇喝的百香果蜂蜜水的蜂蜜不能用蜂王浆和益母草蜜，因为这两种蜂蜜都会影响胎儿的正常发育。建议最好选择槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。
3、胃酸分泌较多、患有胃溃疡的孕妇不宜食用百香果蜂蜜水。
4、孕妇最好喝自制的百香果蜂蜜水，因为外面买的可能添加了色素，这对胎儿不利。
喝百香果蜂蜜水有什么坏处
1、百香果味酸，有机酸含量非常丰富，这些酸性物质对牙齿黏膜可能会造成一定的刺激，进而引起牙齿发酸的情况。
2、百香果味酸，含有多种有机酸性物质，食用过多的百香果会使体内的胃酸含量增多，进而对胃部造成一定的伤害，还有可能会出现吞酸、反胃的情况，所以不太适合胃酸含量过多的人食用，也不适合患有胃溃疡或者是胃炎的人食用。
3、百香果中含有一定量的膳食纤维，这种物质在体内吸水膨胀，促进肠道的蠕动，当食用过多的百香果，可能就会出现肚子很饱，腹胀的现象，还有可能拉肚子，出现腹泻的情况。
4、百香果中含有一定量的胡萝卜素，过多食用百香果可能会让百香果中的胡萝卜素无法及时转化，堆积在血液中，然后出现手掌、脚底甚至全身出现黄染，使皮肤变黄。
5、一天适合吃3个中等大小的百香果。
百香果和蜂蜜一起冲水喝是什么功效
1、常食用百香果及其加工品，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。
2、百香果加蜂蜜一起冲水喝可以养颜，美容。
3、不仅可以养颜美容，还可以补充维生素c百香果含有丰富的维生素c，还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素，对于身体有很好的微量元素补充有很好的效果。
百香果含有有机酸、胡萝卜素、生物碱、黄铜等上百种人体需要的有益成分。百香果内的果酸和膳食纤维可以作用消化系统，如果有胃胀、便秘等问题，都有不错效果。蜂蜜有特别好的润肠通便效果，蜂蜜跟百香果两者结合，对于消化系统作用明显。每100克的蜂蜜只含294大卡的热量，其所含的热量远远比其他的糖类要低得多。
参考资料来源：央视网——百香果蜂蜜茶