大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下咏春拳木人桩的问题，以及和咏春拳实战怎么都是输的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
咏春拳木人桩怎么做
回：
木人桩
A,木人桩
直径：以25CM——30CM为宜（尺寸太大了则笨重，不便于现代楼房的安装）
以25CM——35CM为（埋入地下）
木人桩高度：应该与自己身高差不多
B,三个桩手
长度：以自己手臂部分从腕关节到肘关节的尺寸，露在木桩后面的尺寸是5CM左右
粗细：也以自己手臂部分的腕关节到肘关节的粗细为参考
C,上两个桩手
高度：以膻中穴为宜
距离：两个桩手上下紧挨在一起，两个桩手中间留一拳半的空间
长度：两个桩手伸出来的末端与自己两个乳头之间的尺寸相当或稍宽
D,木人桩中桩手
高度：与自己的肚脐位置相当
粗细：木人桩桩腿的粗细应为桩手的1.5倍
距离：伸出木人桩外最远的末端应与桩手的最末端相当
形状、长度、角度：以自己坐下时，下肢膝关节弯曲110度左右的相关尺寸为宜
E，木人桩下面
固定方式：弹簧座
(背后也是弹簧座，能有效缓冲习练木人桩的冲击力，减少震动和噪音)
F，订做地点：木工厂
咏春拳木人桩怎样选择
一、类型：1、自然吸盘式铁座落地木人桩
2、靠墙固定式木架悬挂桩
3、靠墙固定弹簧式木人桩
4、木框架悬挂式落地木人桩
5、靠墙固定式木架木挂桩
6、三角木架落地式木人桩
7、木框架落地弹簧式木人桩
8、吸盘固定式落地木人桩
二、至于功能，都差不多，最主要看空间位置问题。
三、高度：上桩手的高度大概应该与练习者双乳的连线平齐（比如身高180cm的朋友可能需要桩手高度130cm的桩），定做木人桩必须供你的双乳连线到地面的高度
四、木头的质量、种类：
水曲柳、沙比利、柚木、橡木、花梨等等，其中以水曲柳最为经济实惠，性价比最高。没有特殊要求，都会以优质水曲柳木材制作——市面上同等价位的木人桩往往是采用低价硬杂木（而且都是原木，极易开裂变形）制作的。
咏春拳木人桩基本知识
咏春拳木人桩基本知识
咏春拳非常注重实战，咏春门前辈为了适应实战搏击，在总结经验、不断实践的基础上，将小念头、寻桥和标指三套拳的攻防手法、步法、脚法和身法分解拆散并提炼，重新组合，编入了木人桩法的训练中，使咏春拳的推手、黏手等对抗性技法在木人桩练习中得到体现。那么，下面是我为大家分享咏春拳木人桩基本知识，欢迎大家阅读浏览。
一、咏春拳木人桩法的特点
木人桩法是咏春拳的高级套路。咏春拳非常注重实战，咏春门前辈为了适应实战搏击，在总结经验、不断实践的基础上，将小念头、寻桥和标指三套拳的攻防手法、步法、脚法和身法分解拆散并提炼，重新组合，编入了木人桩法的训练中，使咏春拳的推手、黏手等对抗性技法在木人桩练习中得到体现。在咏春门中，木人桩法是弟子间研究手法、招式和相互对拆的必修课程。只有通过苦练和巧练，才能提高双臂的灵敏反应能力，锻炼出手的寸劲，才可进入“听劲”的境界。
咏春拳木人桩法的主要特点是技击性强。练习木人桩就是练习技击，视木人桩为假想的打击对象，用自己的方式方法去接触对方，或上下齐攻，或双手齐出，或单手进攻，或指上打下，或佯用拳而实用腿，或手脚并用，或进步而攻，或摆步而守，或步步紧迫，等等，攻防结合，闪侧与俯仰兼施。通过试练，摸索出最佳的进攻方法。
练习木人桩法的目的，第一，习者从不同角度及方向移动身体时，能正确地运用肘部，并保持肘部与身体恰当的位置。第二，通过不断的打桩实践，使习者的手臂敏感度更高，技击更加娴熟。第三，使习者能有一个过程去体会搏击中腰、马、桥的运用;更加熟悉身形、手法、促劲和化劲，以及如何近敌、迫敌和击敌。第四，练习木人桩法，能使桥手得到很好的锻炼。因它是根据运力的不同角度去练的`，每一个动作所运的力都有不同的方向。练至娴熟，桥手能硬而不僵，松而不懈，形曲：意直，神圆力方。第五，将学过的三套拳在木人桩的练习中温故知新，使耕手、拦手、摊手、膀手、黏手、摸手、荡手、捋手及穿伏、搭按、拿送、偷漏挂及撩阴脚、钩脚等得以熟练，全身上下各处都有虚实、轻重，有吸力和反弹力。第六，练习木人桩法，能很好地锻炼手脚的配合和寸劲的发放，一旦触敌发力时，即可用意念和六合控制出手，在瞬间击出爆发力。
二、咏春拳木人桩法的技击要求
1.要有敢想、敢拼的精神
在木人桩法训练中，要把木人桩设想为真正的敌人，思想上不能有任何的轻视，时刻抱有以气势压倒敌人的意念。抬手要打它，起脚要踢它，步法要迫它，走法要过它，肩、肘、膀和膝要撞它，以尚武的精神调动自己的一切，发挥习者的最大潜能，达到必胜的目的。
2.练成威严的目光
在木人桩法的训练中，练武者应锻炼一种威严的目光，逼视假想为敌人的木人桩。经过日久训练，遇到实战，这种威严和犀利的目光会使敌人胆战心惊，不战而败。练习木人桩时一定要“虎眼圆睁”，经过长期的睁目训练，可“透视”对手的心理，具备明察秋毫的能力。
3.掌握好中线攻防
所谓中线即子午线，是我们人体的中心所在，即咏春拳的攻防核心。实战搏击中，要运用轻灵的步法、身体的闪侧及俯仰的移位，使自己既不失守这一中心，又不失去身体的平衡。只有守住自己的中心，才有可能攻击对手的中心，破坏对手的身体平衡。具体做法是“里帘必争”。当对方出手向我中线进攻时，我也同时从中线出击，力保不失中线。若对手功力深厚，通过抢压我桥手来占中心，我可腰胯动、桥不动，用步法、身法和移位来救腰，绝不将中线失给对手。
4.攻防招式要快、准、狠
手法的要求是：出手快，收得更快。拳经所谓“伸手出招快打慢”就是这个道理。练习木人桩时，应恪守“守如处子，动如猛虎”的宗旨，不管对方如何发招，坚守中线直拳，以标指的一快制百慢，在守中和抢中的过程中赢得制胜的时间。当对方进步或我向对方中线进击时，不要考虑对方的势，须以我桥手的快与多变来与对方搏击。这一切都要求在快中求准，快中求稳，快中求活，快中求巧。除了出手快，打击的目标须要准确，打出的力量要有渗透感。所谓力量的渗透，即拳掌击在木人桩正面，但想象力量已渗透到木人桩的背面，甚至更远的地方。只有将意念运用到练武中去，经过长时间的训练，才能掌握好渗透力、手臂的“听劲”以及对手心理的能力。
5.敢于连削带打的近战
要敢于黏身迫近对方，运用“耕拦摊膀，黏摸荡”等手法去接对方的进攻，与对手短桥相接，或缠住对手或撞击对手，在手黏手中迫对手“无法走”，再以迅雷不及掩耳的速度去削对方的来手，用“四两拨千斤”的;借力手法去化解对方的来势，再转用迫力、按力、弹力、1抖劲给对方以重创。
三、咏春拳木人桩的结构
粗大圆木一条，头部距上桩手32.6厘米，上桩手距中桩手23.3厘米，下桩手距桩脚42.5厘米，桩脚至入地下部分49.4厘米。入地部分为正方形，周长50厘米。
竖桩时先在地上挖一个坑，将桩垂直放入后倒入混凝土，将桩固定竖好，待数日水泥干后即可使用。桩身上装有三只短桩手，代表木人从上下左右的来拳。桩手的长度29厘米，嵌入木桩部分的长度是28.5厘米，前手直径3.6厘米。在与习武者膝同高的地方设一木腿，呈一定的弯度支撑着地面
;咏春拳木人桩打法口诀,木人桩,咏春拳多久才打木人桩
口诀1咏春绝技源自少林招无虎鹤法无五行只谈线位力与角度同门技力四位三度以弱胜强始是功夫内外相消并无绝招蓄劲似蛇发劲似猫朝形似鸡阴阳发力不行心意只用精神来留去送甩手直冲梅花五点手脚互通门分内外手有生死
劲发六合力从地起发劲在腰出招在（由）膊力未还原切忌出手寸内发劲力有对错发尽散尽散尽发尽力有八种当知分间真假虚实蓄谷松散线有安危主分内外
顶位定位得不追手拳入三关任我行走（摧打）
（败身诱敌败马脚打）马有五败十者九坏演挟跪撑摊身最惯（愤）敌手行桥必须落马蹬腰作势为抢内门
上不过膊中不过争（踭）下三路手以脚消脚
摆放有威（势）打须有势（威）三角朝形线守分明
桥行中线指尾垂地正身子午侧身争（踭）底两点之间直线最短转马朝形以圆化直
敌压三（之）关以横打直拳有三尖掌有三角
有身打身无身打颈怕打终打贪打防空（中）（消打为攻）以攻为守以守为攻追形接打变化无穷三桩三拳步手身全地脚梅花木人红船
念头主守（练功）寻桥打手追形之始求诸标指
站桩加学习如果快的话 8个月就可以，但是一般武馆都有一对一私教课，可以直接学习
关于咏春拳木人桩的内容到此结束，希望对大家有所帮助。