大家好，今天给各位分享紫甘蓝与西兰花相克的一些知识，其中也会对紫甘蓝和什么不能一起吃进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
紫甘蓝和西兰花(绿菜花)怎么拌(凉菜)才好吃
最好先用水烫一下，特别是西兰花会有点涩，烫一下会去除那种涩味。
然后捞出晾一下水，放到盘子里放盐，鸡精等调味料，辣椒就看个人口味，加醋，如果想清淡一点就放几滴香油，一般就用有泼一下就好，最简单的的拌菜方法，适用于好多凉菜。-西兰花和甘蓝能做在一起不
当然是可以的，颜色搭配也很完美。
紫甘蓝对于想要减肥瘦身的人群来说并不陌生，它含有丰富的营养物质，紫甘蓝含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B，还有大量的花青素甙和纤维素。多吃紫甘蓝对于减肥有很大的益处。两百克紫甘蓝中的维生素C含量是一个柑橘维生素C含量的两倍。
西兰花虾皮蒸蛋是怎么做的
食材
面条100克
西兰花20克
紫甘蓝10克
虾仁6个
黄瓜丝10克
盐2克
生抽5毫升
制作时间：10-20分钟
用餐人数：
步骤
1
鲜虾剥去皮，只留虾肉和虾脑，放入锅内煮熟
2
放入面条，搅拌后再加入喜欢的青菜，我加了黄瓜丝，紫甘蓝，西兰花，加入少许盐，将面条煮熟
3
关火放入煎好的鸡蛋
4
成品，吃时可以放入一些生抽，味道更好~~
素炒紫甘蓝的家常做法
准备紫甘蓝一个，葱蒜适量。甘蓝洗净后用刀切成丝，葱蒜切碎。
1.锅里添适量的油加热
2.葱蒜爆锅
3.甘蓝倒入锅中翻炒
4.炒至八分熟时加调料
5翻炒均匀出锅装盘
关于紫甘蓝与西兰花相克的内容到此结束，希望对大家有所帮助。