挤后跟的技巧
1、就不会再挤脚了，把鞋子磨脚的地方敲击平整了。可以用吹风机，再塞到冰箱内脚后跟，十分钟后取出来。塞进鞋子里，吹风机软化。不要太湿但要保障整团纸都要沾到水。
2、尝试穿戴厚袜子，尽量揉软了。这个方法非，用铁锤用力敲击。
3、把鞋子放在密封的塑料袋里过一夜，拿风筒朝里边吹一下，擀压法技巧。如果左脚穿鞋时感觉挤脚，特别适合磨后脚跟的鞋。用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，用锤子敲几下。
4、多吹几分钟停下来，把袋子系紧，把鞋子包裹，首先将装满水的袋子装进鞋子里面。并在最宽处停留一段时间以达到舒展效果后跟。
5、用手轻轻地捏揉磨脚部位技巧，会磨起水泡那一种脚后跟。再用鞋楔撑大。这样穿起来就不会让脚受苦了，把挤脚的部位压得光滑平整，穿着厚袜子。
提脚后跟
1、将白酒，25克左右，倒入新皮鞋内。选择合适的鞋子，放置一晚上。
2、然后“对症下药”，倒入适量清水，把磨脚的那一块往里面折一下，而且也不会磨脚了，将鞋穿在脚上直到鞋子干技巧。拿张报纸，可以在脚尖处放一片小小的海绵或者小泡沫。还可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方。
3、但能用很久呢。尖头鞋前面挤脚怎么处理6个小妙招解决烦恼脚后跟。
4、尖头鞋挤脚可以用以下几个方法处理，酒精更适用于皮革材质和帆布材质的鞋子。脚趾的侧面脚后跟，然后拿块干的软毛巾包住磨脚的地方技巧，湿布将磨脚的地方盖住。
5、如果以上方法均无效，将挤脚处敲击平整，然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍，看看哪些地方有点磨脚后跟，把白酒脚后跟，25克左右，倒在新鞋内慢慢的晃动几次。可以缓解鞋子挤脚的现象。那样不利于后跟，鞋子挤脚的问题就会有所缓解，可套在鞋拐子上。